女性特有の「更年期高血圧」との上手な付き合い方は?

閉経後、動悸や冷え、のぼせ、不眠に悩んでいたところ、更年期障害と診断され、それと同時に高血圧を指摘されました。
何でもないときにいきなり血圧が上がったりと、血圧の変動が激しく体が辛いのですが、血圧のコントロールにあたり、どのようなことに気をつければ良いでしょうか?


更年期高血圧を治療するにあたり、もっとも大切になってくるのは生活習慣の改善です。

 

更年期障害にお悩みの女性の多くは、ホルモンバランスの崩れから、自律神経が失調していることがあります。こうした場合、いきなり降圧剤などの薬物治療を行ってしまうと、血圧が下がりすぎることによる体調不良が怒る可能性もあります。

 

まず、高血圧の原因が他の病気に由来するものでないかどうか、しっかりと検査を行います。その後、更年期によるものであると判断できた段階で、食事や運動などの生活指導で、血圧のコントロールを図っていきます。

 

その後も定期的に経過観察を行い、症状が重い場合や改善がみられない場合は、ホルモン補充療法や漢方での治療を行います。それでも改善がみられないと判断したとき、最終的に降圧剤での治療に踏み切ります。

 

それらの診断や指導、治療もなく、いきなり降圧剤の処方をすすめる医師の場合は、女性外来などでセカンドオピニオンをとってみるのも良いでしょう。

 

更年期女性の体は、ホルモンバランスの変化によるバランスの崩れが大きい状態です。高血圧も、それらのバランスの崩れが原因となって起こるひとつの症状に過ぎません。すぐに薬物治療を開始するのではなく、体の変化をしっかりと見きわめることが大切です。

 

更年期女性の血圧が上がることは、大抵の場合、病気とはいえないものです。いきなり降圧剤に頼るのではなく、生活習慣や食事を見直すことから、地道に体と向き合っていくのが良いでしょう。

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